为庆祝“三八”国际妇女节,关爱女职工心理健康,3月7日,滨州医学院附属医院心理科联合医院工会(妇委会)组织了一场以“释放压力 悦纳自我”为主题的心理放松活动。旨在让女职工在繁忙的工作之余,能有机会关注自身心理健康,舒缓身心压力。
活动现场,丰富多样的体验项目成为焦点。免费的VR放松体验,通过沉浸式的虚拟环境,欣赏自然风光场景,舒缓焦虑情绪,帮助女职工们暂时忘却工作与生活的压力,仿佛置身宁静的世外桃源。生物反馈仪则借助先进技术,让女职工直观了解自身生理状态,学会有效调节身心。音乐松弛治疗环节,轻柔舒缓的音乐流淌在空气中,女职工们沉浸其中,紧绷的神经得以放松。此外,心理健康测验也有序开展,为女职工们提供了科学认识自我心理状况的途径。
此次活动不仅为女职工们带来了身心的愉悦,更提升了大家对心理健康的重视。女职工们纷纷表示,通过此次活动,深切体会到了身心健康的重要性。今后,她们将以更加饱满的精神状态投入工作,为打造“心安医院”贡献自己的力量,在关爱患者身心健康的同时,也注重自身的心理调适,营造更加和谐、积极向上的医疗环境。