为积极营造全社会尊重关爱妇女，着力提升妇女自身心理健康素养水平，增强妇女对自身心理健康的关注度，3月8日上午，滨州医学院附属医院心理科党支部赴市西彩虹湖社区开展“3.8妇女节”心理健康义诊活动。

“医生你好，我想问一下，最近总是心慌胸闷、冷热交替，睡眠很不好，总是做梦，有没有什么办法缓解？”“医生，我总感觉很焦虑，不愿意和人沟通，情绪很低落，不知道该怎么与他人相处，这是不是心理问题？”对于居民提出的问题，滨医附院心理科党支部的心理咨询师详细询问原因了解情况，为失眠人群、焦虑、抑郁等情绪困扰的妇女给出调节压力等方面的指导意见，并针对入睡困难、情绪冲动等常见问题，进行具体指导，给予正念疗法、自我积极暗示、VR催眠等，对于症状相对严重的居民，则留下联系方式，建议进一步门诊就诊。此次活动收获了居民的一致好评。

调查表明，女性90%以上存在着各种心理问题，围产期抑郁症、经期综合征、更年期综合征已经成为影响女性心理健康的三大疾病。心理健康问题成为困扰女性的社会问题，越来越多的女性处于亚健康状态，并成为心理疾病及心理因素相关疾病的易患群体。建议，女性们要关爱自我，关注自身情绪状况，及时疏导负面情绪，以良好的情绪与心态迎接每一天的新生活。

滨医附院作为黄河三角洲区域医疗中心，将持续深入街道社区、企事业单位、学校等开展公益活动，以自身行动弘扬雷锋精神，重视女性心理健康，希望更多女性学会关爱自己、关注当下的心灵成长提高社会认同度和幸福感。