为进一步提高职工心理健康水平,帮助职工树立积极向上的乐观心态，滨州市总工会于10月29日在滨城区中裕集团、11月4日在黄山街道办事处和山东宏诚集团有限公司举办心理健康专题讲座，我院心理科主任崔明湖教授应邀授课。

崔明湖以“浅谈心理健康与心理压力”为主题，从如何提高幸福感讲起，为职工普及心理健康知识和心理减压方法，讲解压力从何而来、如何面对压力、如何缓解和释放压力；倡导大家用积极的心态、正面的思维、良好的人际关系与合理的运动等方式，培养正确方向的引导能力，沉心静气、积极作为，从而缓解自身压力，享受美好人生。

本次活动共有职工500余人参加。与会职工纷纷表示，此次讲座使他们受益匪浅，懂得了如何科学地应对压力、管理情绪，今后会用积极向上的心态投入到工作和生活中，实现快乐工作、幸福生活。