为筑牢青少年心理健康防线，6月9日，滨州医学院附属医院心理科医护人员走进滨州市滨城区第四小学，开展心理健康科普宣讲活动，约500名师生齐聚一堂，共同开启心灵成长之旅。

活动中，滨医附院心理科谭新国主任医师，结合青少年认知特点，以“浅谈心理健康与情绪管理”为主题，用贴近校园生活的生动案例，深入浅出地剖析心理健康的重要性。详细讲解了焦虑、抑郁等常见情绪困扰的外在表现，并为学生们量身定制了实用“锦囊”：从深呼吸放松法、情绪日记记录，到积极自我暗示，帮助学生在面对情绪波动时能够及时调整状态。“原来写日记也能赶走坏情绪！”“以后和同学闹矛盾，我知道怎么调节自己啦！”课后，学生们兴奋地分享着收获。

此次活动不仅让学生们掌握了情绪管理的“金钥匙”，也为教师们开展心理健康教育提供了专业思路，助力他们在日常教学中更好地识别学生心理状态，及时给予关怀与引导。

作为黄河三角洲区域医疗中心，未来，滨医附院将充分发挥区域医疗中心的引领作用，持续深化校医合作，联合更多学校开展形式多样的心理健康科普活动，整合医疗与教育资源，构建全方位的心理健康服务体系，用专业知识为学生的心灵成长保驾护航，让每一颗青春心灵都能向阳而生。