8月20日至23日，心理科在综合楼手术家属休息等待区举办了两场“睡眠障碍与心理健康”主题知识讲座。
心理科医师宋昌玲、武晓锐从睡眠的生理意义、影响因素、睡眠障碍的分类等几个方面向等待手术的家属进行了详细的讲解。重点讲述了人们各阶段的睡眠时间，失眠的类型和原因，怎样调节和放松自己的心理、生活和身体，以达到一个良好的睡眠状态。家属们一边认真听讲座，一边把医生的重点知识用手机拍摄下来，还不时提出自己日常所碰到的、所关心的睡眠问题。通过学习了解，大家懂得了睡眠质量的重要性，有助于逐步改除恶习，养成正确的睡眠方式，促进自己的身体健康。
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