为持续深化我院“心安护理”品牌建设，关爱职工心理健康，更好地为母婴护理保驾护航，1月6日下午，产科LDR病区护士长曹晓晴组织科室职工开展了一场“遇见沙语之美”心理沙盘减压活动。活动特邀工会心理协会王玉凤教授及杨丽娟教授全程指导，通过沉浸式心理疗愈体验，帮助大家在沙盘世界中卸下疲惫，滋养心灵。

活动开始前，参与者通过抽取序号进行了一个简单的小游戏——“抽取情绪卡片”。面对代表“不同情绪、不同颜色”的卡片，大家闭上眼睛，静心感受自己的内心世界。随后，依次分享各自的情绪体验，加深彼此的心灵相通，也让每个人对情绪有了更深入的体悟。

在沙盘体验环节，从指尖触碰沙盘开始，大家依次上前选择心仪的沙具，摆放在沙盘中。或是代表守护的房屋，象征连接的桥梁，寓意成长的树木；或是健康成长的孩子，向往自由的大海，童话般的蘑菇屋……整个过程没有过多的语言交流，但每一个沙具的摆放，都传递着参与者对人际关系的理解与感受。经过五个轮次，一幅生动而令人惊艳的沙盘场景呈现在众人面前。

沙语心声，共叙心绪。随后进入互动交流环节，大家畅所欲言，讲述沙具背后的情绪与故事，依次分享“自己摆放每个沙具的意图与次序”。“希望我的孩子也能像沙盘中的孩子们一样健康快乐，”一位护士动情地说，眼中泛着泪光。“愿家中老人健康长寿”“我想开辟一条路，带大家走向各自的快乐港湾”……分享之后，众人一同动手调整沙盘中希望改动的细节，并为作品赋予专属的名字——《内心的世界》。无论是回首过往，还是展望未来，借由沙盘这一载体，大家都获得了针对性的情绪疏导与压力管理方法。唯有内心安宁，方能更好地疗愈他人。此次沙盘游戏助力大家以更加饱满的身心状态迎接工作与生活。

心意相通，共绘沙语，是此次活动最真实的写照。本次心理沙盘活动为科室成员搭建了一个安全的情绪表达窗口，不仅有效缓解了心理压力，也进一步增强了团队之间的沟通与信任。大家纷纷表示，在活动中收获了心灵的疗愈与前行的力量，未来将以更健康、更积极的心态，为科室发展注入更多温暖与能量。